最近はまって食べているものと手作り挑戦

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    食べたものは身になる\(^-^)/

    コロナで稽古不足もあり、いろんなものが
    身になったことを感じて悲しくも
    なりましたが、、( ;∀;)笑

    ここ数回の稽古で、お腹まわりが
    締まってきたという単純なる運動不足、、笑

    稽古をしていれば対して太らないと
    たかをくくっていた20代から
    代謝の低下と体力減退に悲しむ30代に入り
    ようやく食べ物、お酒を含めた飲み物に
    余計に気をつけないといけないなぁと
    危機感がでてきました、、(-.-;)オソイネ

    美味しいものが大好きなので
    食べたい時は食べたい物を
    お酒も大好きなので
    飲みたい時は飲みたい物を
    という気持ちはあるのですが、、笑

    健康的に食べ飲みすることも
    長く楽しむために大事かなと思って
    最近は少しばかり気にして
    過ごすようになりました笑

    使って食べたいものもたくさん(*^◯^*)

    とりあえずやってみたのは味噌!


    床下収納が1階にしかなかったので
    なかなかお気に入り♡

    半年くらいでできるのだろうか??
    気長に放ってみます笑

    続けているのは、ヨーグルトメーカーで
    R-1ヨーグルト増産と笑
    鶏ムネ肉の鶏ハム\( ˆoˆ )/

    ヨーグルト1カップから牛乳パック1つ分
    それを種にしちゃえば何回か
    増産できるので本当に安い*

    そして鶏ハムは相変わらず美味しいです笑

    鶏ムネ肉2枚一気に作れるし、3時間放置
    なんて楽チンな(⌒▽⌒)

    これからやりたいのは
    小さい頃から大好きな
    梅シロップと紫蘇ジュース♡

    あと、手作りパンはじめたいo(^-^)o

    書いておけばきっとやってみるはずなので笑

    もらった梅酒も着々となくなりつつあるので
    残った梅でジャムにしようかなと♡

    野菜は生でかじるのも大好きな
    五島生活でばぁちゃんたちの野菜で育った
    野生児なもので、、

    美味しくて安い野菜は
    いつも松原商店街で♡

    近くに商店街があることが幸せすぎて
    毎回お買い物が楽しすぎるのです\(^^)/

    野菜も魚も肉も、その他もろもろ
    安いし美味しいものが勢揃い*

    長芋400円大きすぎて感動♡

    職場の夜勤明け帰りにJAさんの外売りしている
    お野菜ゲットもお気に入り*

    米糠20円とかなので笑

    そういえば、糠床も、継ぎ足しして
    継続中です(⌒▽⌒)

    きゅうりとナスが多いけど、
    茗荷も入れてみようかなと\( ˆoˆ )/

    最近好きなのは湯むきしたトマトマリネ*

    疲れて作りたくない日は出前館にも
    お世話になっております。。笑

    中華も美味しいところ発見したので
    リピーターになっている\(^^)/笑

    手抜きも大事ということで笑

    ポケマルアプリで頼んだこれも
    また美味しかった♡

    ひげまで食べれる甘いヤングコーン♡

    今年ヤングコーンのこんな食べ方を知って
    美味しくて感動でしたヽ(*^ω^*)ノ

    職場の先輩が教えてくれたのです*

    美味しいものは身も心も元気になる♡

    と、思いますヽ(´▽`)/

    体力減退と面マスクで呼吸困難になりつつ
    ありますが、、( ・∇・)


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    少しずつ活動再開して
    食べたり、飲んだり、怪我なく稽古したり
    楽しんでいきましょ\(^-^)/

    手洗いうがいと免疫アップで
    コロナに負けるな*


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